Moeiteloos afvallen

Moeiteloos afvallen klinkt voor velen als muziek in de oren. Toch is het mogelijk om vrij eenvoudig af te vallen en dat door slechts 2 tot 3 x per week 25 minuten per keer te sporten. Je kunt thuis voor de buis eenvoudig afvallen door de oefeningen na te doen die op de tv worden… Read More »

Afvallen als je slaapt

Afvallen als je slaapt klinkt wonderbaarlijk, maar als je goed eet en sport kan dat zeker gebeuren. Groeihormonen helpen bij de reparatie bij de groei van de cellen en weefsels, maar vooral ook wordt het lichaam gestimuleerd om de energie uit de vetreserves te halen. Normaal zal het lichaam altijd in eerste instantie energie halen… Read More »

Slank en fit

Slank en fit worden is mogelijk door thuis te sporten en dat gedurende 25 minuten per keer. Slank en fit worden kun je door 2 tot 3 x maal per week thuis te trainen. Je hoeft er dus niet voor van huis, maar kunt de oefeningen voor de tv doen. Door op deze link of… Read More »

Thuis sporten om af te vallen

  Thuis sporten om af te vallen willen er veel. Toch zijn er veel vrouwen en mannen die wel thuis willen afvallen maar weinig resultaat boeken. Er zijn veel vrouwen die thuis sporten om het overtollige lichaamsvet te verbranden. Veel van deze groep vrouwen haken weer af als ze even bezig zijn en geen resultaat… Read More »

Thuis fitnessen voor de tv

Thuis fitnessen voor de tv is mogelijk als we af willen vallen. Er zijn in onze westerse samenleving zeer veel personen die overgewicht hebben. Zij schamen zich ervoor om in groepsverband te gaan sporten. Er zijn veel vrouwen die wel willen afvallen, maar er niet voor naar een sportschool willen gaan. Ze vinden een sportschool… Read More »

Afvallen om gelukkig en gezond te worden

Er zijn zeer veel vrouwen en mannen die willen afvallen om gelukkig en gezond te worden. Zij, die niet goed in hun vel zitten, zijn vaak ook niet tevreden over hun lichaam. Ze zijn of vinden zichzelf vaak te dik. Nu is het voor die personen die te veel overtollig lichaamsvet hebben wel goed dat… Read More »

Thuis afvallen voor de tv

Thuis afvallen voor de tv is mogelijk door slechts 2 tot 3 x per week oefeningen na te doen en dat voor slechts 25 minuten per keer. Dat is voldoende om een week lang overtollig lichaamsvet te verbranden. Er wordt veel reclame gemaakt op de tv dat je je kunt aansluiten bij een sportgroep op… Read More »

De Kettlebell Workout methode

De Kettlebell Workout methode  is een manier van trainen die je thuis kunt beoefenen. Er zijn tegenwoordig veel vrouwen die tot deze manier van trainen overgaan. Er zijn namelijk veel vrouwen die vinden dat ze te zwaar zijn. Ook mannen zijn erbij die deze vorm van sporten thuis beoefenen. Ze willen wel afvallen maar schamen er… Read More »

Gezond en slank

Wie wil het niet om er gezond en slank uit te zien. Voor veel vrouwen is het een droombeeld om met een slanke taille over het strand te lopen. Gezond en slank is in principe nauw met elkaar verbonden. Wanneer je namelijk overtollig lichaamsvet hebt, loop je een grote kans op het krijgen van bepaalde… Read More »

Afvallen en een strakke buik krijgen

Afvallen en een strakke buik krijgen was nog nooit zo gemakkelijk als nu. Er zijn momenteel veel vrouwen die toch wel weer graag met een strakke buik over het strand willen lopen. Veel vrouwen en mannen zijn te zwaar. Velen schamen zich voor de medemens. Niets houdt ze momenteel tegen voor het afvallen en een… Read More »