Thuis afvallen en gezond worden met de Kettlebell training.
Je ziet de laatste tijd steeds meer, ook op sportscholen, dat de Kettlebell gebruikt wordt om te sporten. Het is een methode die overgewaaid is vanuit Rusland. De militairen in Rusland gebruikten de training al lang om in conditie te komen. Omdat hij daar zo succesvol was beginnen de oefeningen met de Kettlebell de wereld… Read More »