Category Archives: Uncategorized

Thuis sporten en gezond afvallen.

Vooral nu in deze periode van een pandemie is het belangrijk om niet in groepsverband te gaan sporten. Het kan ook zijn dat je normaal ook niet graag in groepsverband sport. Wanneer je dan toch wilt sporten, kun je dat thuis voor de tv doen. Er zijn veel programma’s waarvoor je maandelijks moet betalen om… Read More »

Afvallen door voeding en sporten

Afvallen door voeding en sporten. Dat is goed voor een slank en strak lichaam. Het buikvet zal verdwijnen. Het is zeer belangrijk dat het overtollig vet verdwijnt. Overtollig gewicht en buikvet verhogen de kans op ziekten. Hierbij kun je denken aan hart- en vaatziekten, maar ook aan verhoogde bloeddruk, astma, kanker, diabetes en zelfs onvruchtbaarheid. Ook is… Read More »

Afvallen

Afvallen zonder een dieet door slechts oefeningen te doen voor de tv. Je kunt daarvoor een eenvoudig fitnessprogramma volgen waarbij je de oefeningen alleen maar hoeft na te doen. Deze oefeningen moet je 2 tot 3 maal per week herhalen en dat gedurende ongeveer 25 minuten. Je krijgt een coache programma zodat je alles goed kunt… Read More »

Een strakke buik gewenst? Klik dan hier!

Een strakke buik gewenst? Dat is mogelijk door leuke oefeningen thuis te doen. Je kunt daarvoor het fitnessprogramma gebruiken van Kettlebell Workout en een strakke buik krijgen. Met de Kettlebell Workout oefeningen, die je gemakkelijk thuis voor de tv kunt doen train je al je spieren. Je zal gegarandeerd afvallen en je fitter gaan voelen. Je… Read More »